太極拳は中国武術の一派で、本来の目的は相手を想定したもので、武術そのものです。それには基本的な修練を必要とされますが、健康法としても世界中に広く知られています。2020年12月には、世界無形文化遺産に登録されました。
太極拳の姿勢と手順（套路）を学ぶことで、知らず知らずのうちに身体のゆがみや不調が改善され、さらに呼吸と動作をあわせることで精神的なリラクゼーション効果が期待できます。
当スクールでは、太極拳の源流と言われています「陳氏太極拳」と、動作を簡略化して作られた制定拳「簡化二十四式太極拳」「総合太極拳」を指導しております。
また、「器械」と称する太極拳の武器である剣と刀を、さらには古来より秘伝とされている「太極球」を指導しております。
初めて太極拳を学ばれる方は、どのクラスからでも始めることができます。
体力にご不安がある方でゆっくり始めたい方は「簡化二十四式太極拳」から。
本格的な太極拳を学んでみたい方は「陳氏太極拳」から。
いずれにしましても、太極拳は人それぞれの求めに応じられる柔軟性と、体の中に眠っている可能性を引き出してくれる懐の深さがあります。
お慣れになるまでには、多少の時間は必要になりますが、真摯に学んでいくことで、結果的に心地よい健康体を得ることができます。
なお、当スクールのスタジオは、延床面積160㎡、活動域140㎡の広々としたスタジオで、地域最大級です。
後方はすべて窓で、日差しの入る、明るく開放感のあるスタジオです。
ビル周辺には、敷地面積の広い公園があり、緑豊かな立地条件に恵まれたスタジオで、窓を開けると爽やかな風が吹き込んできます。
